Przed dziwnymi, dystopijnymi fazami koronawirusa, kiedy zapasy papieru toaletowego były śmiesznie niskie i niewielu z nas miało pewność, skąd pochodzi nasza następna rolka, dyskusje na temat bidetów były równie nieuniknione jak kwaśne przekąski.
W tym czasie możesz mieć takie myśli: „Czekaj, czy powinienem był myć tyłek?” Odpowiedź brzmi: tak, nawet jeśli zrobiłeś to wcześniej, możliwość, że zrobisz to źle, i tak nie jest trywialna. z. Ale nie martw się, to naprawdę nie twoja wina.
„W rzeczywistości nikt nas tego nie uczy” – powiedział dr Evan Goldstein, znany chirurg odbytu i założyciel Bespoke Surgical i marki Future Method zajmującej się zdrowiem seksualnym. „Nikt nie nauczył nas właściwego sposobu robienia kupy. Nikt nie nauczył nas prawidłowego sposobu wycierania. Nikt nam nie powiedział, że nie powinniśmy używać wilgotnych chusteczek” – powiedział InsideHook.
Na szczęście dr Goldstein jest tutaj, aby nauczyć Cię wszystkiego, czego przeoczył trener toalet, a nie tylko bidetów i spłukiwania. Omówiliśmy wszystkie kwestie higieny odbytu z samym naczelnym lekarzem bioder, ponieważ bez względu na to, kim jesteś i jakie masz biodro, powinno być czyste.
Nienawidzę tego mówić, ale higiena odbytu zaczyna się, zanim nawet rozważysz wejście do łazienki. Według Goldsteina czysty odbyt zaczyna się od dobrej diety.
Znajdź inspirację i spójrz na swojego psa. „Pomyśl o tym, kiedy oglądasz psie gówno” – powiedział Goldstein. „Ich dieta jest bogata w błonnik i nie trzeba jej nawet wycierać po wypróżnieniu”.
– Wycieraj mniej – powiedział Goldstein. „Wszyscy wycierają od przodu do tyłu, co oczywiście jest sposobem, w jaki nas uczono. Ale skóra w tym obszarze jest bardzo, bardzo delikatna. Tak wiele osób wyciera się, zwłaszcza jeśli twój stolec nie jest super ukształtowany”.
Pierwszy krok w uzyskaniu dobrej formy stołka? włókno. Goldstein zaleca dietę bogatą w błonnik, ale jeśli różnisz się od swojego psa i nie możesz uzyskać wystarczającej ilości błonnika w swoim codziennym planie posiłków, następną najlepszą opcją są suplementy. Goldstein poleca Pure for Men, suplement z błonnikiem przeznaczony do higieny odbytu.
Goldstein wyjaśnił, że te suplementy działają najlepiej, gdy są przyjmowane w nocy. Powiedział, że pijąc dużo wody przed pójściem spać, suplementacja błonnikiem „zaczyna działać, gdy śpisz”. „W rezultacie większość ludzi zaczyna wypróżniać się z samego rana. Kiedy wstajesz, zmienia kąt miednicy. Kiedy zmienia się ten kąt, czujesz potrzebę wypróżnienia, a następnie opróżniasz wszystko. ”.
Brzmi to obrzydliwie, ale regularne „opróżnianie wszystkiego” jest pierwszym krokiem do zachowania zdrowia i higieny, a w rzeczywistości może zaoszczędzić ci dokładniejszych środków czyszczących.
Jak wspomniano wcześniej, jeśli stan błonnika jest pod kontrolą, i tak nie ma potrzeby aktywnego oczyszczania po stolcu. Ale nawet jeśli tak, powinieneś dążyć do większej liczby plam zamiast wycierania, powiedział Goldtstein. I proszę nie myśl o powrocie tam z mokrą chusteczką.
„Wiele osób, zwłaszcza heteroseksualnych, używa wilgotnych chusteczek, co jest dla ciebie straszne” – powiedział Goldstein. „Kiedy ludzie nadmiernie wycierają lub używają wilgotnych chusteczek, powodują one więcej podrażnień i usuwają pożyteczne bakterie. Nagromadzenie wilgoci i szkodliwych bakterii powoduje wiele problemów” – wyjaśnił. I, jak powiedział Goldstein: „Kiedy masz problemy z odbytem, to naprawdę jest to pieprzony ból w dupie”.
Więc jeśli wycieranie nie jest dobre, a wycieranie na mokro jest gorsze, to co należy zrobić po gównie?
„Powinieneś wziąć prysznic lub umyć się wodą po wypróżnieniu. Minimalizuje podrażnienia wycierania i minimalizuje pozostałości kału, które mogą powodować pewne zanieczyszczenia” – powiedział Goldstein. „Jeśli masz czas na kąpiel, dobrze byłoby użyć łagodnego produktu złuszczającego. Może promować wiele prawdziwych stanów zdrowia w okolicy i łagodzić je, a także może usuwać wszelkie odchody”.
Innymi słowy, większość z nas nie zawsze może wskoczyć pod prysznic za każdym razem, gdy się wypróżniamy. To prowadzi nas do bidetu. Goldstein poleca TUSHY jako prostą i stosunkowo niedrogą opcję, którą można podłączyć do istniejącej deski sedesowej (i my też to robimy).
Historycznie irygacja odbytu była kojarzona ze społecznością gejowską, a przynajmniej z seksem analnym. Ale czy hetero powinien spłukiwać?
„Oczywiście chcę, aby heteroseksualiści zaczęli więcej seksu analnego” – powiedział Goldstein. „Kiedy seksualnie stymulujesz prostatę, jest to znacznie lepsze z punktu widzenia orgazmu, a rzeczywistość jest taka, że większość mężczyzn nigdy wcześniej nie miała tego rodzaju orgazmu” – wyjaśnił. „Jeśli heteroseksualni mężczyźni pozbędą się swoich fobii, zamiast traktować ich jako„ homoseksualistów ”, myślę, że naprawdę przyniosą im więcej szczęścia z perspektywy seksualnej”.
Oczywiście, tyłek od dawna rozwija się poza wyłączną domeną homoseksualizmu. W ciągu ostatnich dziesięciu lat gry pośladków w dużej mierze zajmowały ducha seksualnego ducha czasu, a różne analne czynności wkroczyły do sypialni osób reprezentujących różne płcie i tożsamości seksualne. Jak powiedział Goldstein: „To bardzo interesujący czas, aby dowiedzieć się wszystkiego o odbycie. Odbyt to rzecz. Teraz każdy chce mieć odbyt.”
Ale wraz ze wzrostem zainteresowania seksem analnym rośnie świadomość higieny odbytu. Naturalnie, w tym wieku tyłków irygacja odbytu jest odpowiednia dla każdego… nie dla nikogo. Niech dr Goldstein wyjaśni.
„Jeśli nie musisz spłukiwać, nie spłukuj” – powiedział. I statystycznie rzecz biorąc, możesz go nie potrzebować.
„Gdybym ustawił 10 mężczyzn lub dziewcząt w jednym rzędzie i uprawiali z nimi seks analny, a oni tego nie zrobili, 9 na 10 razy, nie byłoby problemów z jelitami” – powiedział.
„Myślę, że w kulturze seksualnej, niezależnie od tego, czy chodzi o homoseksualizm, heteroseksualność, czy coś w tym rodzaju, wszyscy bardzo boją się ubrudzenia” – powiedział. „Ale dziewięć na dziesięć, większość ludzi rzeczywiście stanie się super, super czysta. Jeśli masz dobrą dietę, używasz błonnika i często srasz, to nie sądzę, aby większość ludzi musiała osiągnąć ten poziom. ”.
Powiedziawszy to, Goldstein rozumie, że ze względu na presję społeczną wiele osób może odczuwać potrzebę upewnienia się, że są super czyste przed graniem w gry analne. W takim przypadku zaleca, abyś najpierw sprawdził swoją sytuację.
„Użyj zabawek, aby pokazać sobie, że jesteś czysty” – zasugerował. „Włóż do niego zabawkę i udowodnij sobie, że jesteś naprawdę czysty. Jeśli nie jesteś lub chcesz czuć się super czysty, to tak, myślę, że spłucz odpowiednim produktem i użyj odpowiedniego roztworu, który nie zaszkodzi, to dobry wybór.”
Dlatego Goldstein zaprojektował bezpieczny irygator do odbytu dla Future Method. Równowaga pH produktu, roztwór izoelektroniczny i mała bańka zostały zaprojektowane tak, aby zapobiegać uszkodzeniom i nadmiernemu wypłukiwaniu, które może powodować większość innych produktów.
Innymi słowy, Goldstein upiera się, że złotą zasadą spłukiwania jest nie robić tego, jeśli nie jest to potrzebne. W większości przypadków, powiedział, „suplement błonnika, dobra dieta i dobre ćwiczenia” są tym, czego naprawdę potrzebujesz, aby upewnić się, że twoje biodra są przygotowane na wszystko, co możesz napotkać.
W końcu nieważne kim jesteś, bez względu na to, kim lub jaki jest twój odbyt, powinien być czysty. Na szczęście dla większości ludzi wszystko, czego potrzebujesz, aby utrzymać łajdaka w czystości, to dużo błonnika, a może nawet bidet.
Zarejestruj się w InsideHook, aby każdego dnia roboczego wysyłać nasze najlepsze treści do swojej skrzynki odbiorczej. darmowy. I jest świetnie.
Czas publikacji: 31 sierpnia-2021