Tej jesieni wiele dzieci wznowi naukę twarzą w twarz po raz pierwszy od początku pandemii. Ale ponieważ szkoły zapraszają uczniów do powrotu do klasy, wielu rodziców coraz bardziej martwi się o bezpieczeństwo swoich dzieci, ponieważ wysoce zaraźliwy wariant Delta nadal się rozprzestrzenia.
Jeśli Twoje dziecko ma wrócić do szkoły w tym roku, możesz być zaniepokojony ryzykiem zarażenia się i rozprzestrzeniania COVID-19, zwłaszcza jeśli nie kwalifikuje się jeszcze do szczepienia przeciwko COVID-19. Obecnie American Academy of Pediatrics nadal zdecydowanie zaleca osobiste pójście do szkoły w tym roku, a CDC uważa to za najwyższy priorytet. Na szczęście w okresie powrotu do szkoły możesz chronić swoją rodzinę na wiele sposobów.
Najlepszym sposobem ochrony dzieci jest zaszczepienie wszystkich kwalifikujących się członków rodziny, w tym dzieci w wieku 12 lat i starszych, starszego rodzeństwa, rodziców, dziadków i innych członków rodziny. Jeśli Twoje dziecko przyniesie wirusa do domu ze szkoły, pomoże to chronić Ciebie i Twoją rodzinę przed zachorowaniem oraz zapobiegnie zarażeniu dziecka w domu i rozprzestrzenieniu go na inne osoby. Wykazano, że wszystkie trzy szczepionki przeciw COVID-19 skutecznie zmniejszają ryzyko zakażenia COVID-19, poważnej choroby i hospitalizacji.
Jeśli Twoje dziecko ma ponad 12 lat, może otrzymać szczepionkę Pfizer/BioNTech COVID-19, która jest obecnie jedyną szczepionką przeciwko COVID-19 dopuszczoną do stosowania u dzieci poniżej 18. roku życia. Obecnie trwają badania nad skutecznością i bezpieczeństwem szczepionki COVID-19 w leczeniu dzieci poniżej 12 roku życia.
Jeśli Twoje dziecko ma mniej niż 12 lat, pomocne może być omówienie znaczenia szczepionek, aby wiedziało, co się stanie, gdy nadejdzie jego kolej na szczepienia. Rozpoczęcie rozmowy teraz może również pomóc im poczuć się wzmocnionym i mniej przestraszonym, gdy mają randkę. Małe dzieci mogą odczuwać niepokój, wiedząc, że nie można ich jeszcze zaszczepić, więc bądź pewien, że eksperci ds. zdrowia publicznego ciężko pracują, aby jak najszybciej dostarczyć szczepionki dzieciom w ich wieku i mają sposoby, aby nadal chronić się w tym okresie. Dowiedz się więcej o tym, jak rozmawiać z dzieckiem o szczepionce COVID-19 tutaj.
Od początku pandemii wiele rodzin odkładało rutynowe kontrole i wizyty w opiece zdrowotnej, uniemożliwiając niektórym dzieciom i młodzieży otrzymanie zalecanych szczepień. Oprócz szczepionki COVID-19 bardzo ważne jest, aby dzieci otrzymały te szczepionki na czas, aby zapobiec innym poważnym chorobom, takim jak odra, świnka, krztusiec i zapalenie opon mózgowych, które mogą powodować długotrwałe komplikacje zdrowotne i prowadzić do hospitalizacji i nawet śmierć. Eksperci ds. zdrowia publicznego ostrzegają, że nawet najmniejszy spadek tych szczepień osłabi odporność stada i doprowadzi do wybuchów chorób, którym można zapobiegać. Harmonogram zalecanych szczepionek według wieku znajdziesz tutaj. Jeśli nie masz pewności, czy Twoje dziecko potrzebuje konkretnej szczepionki lub masz inne pytania dotyczące rutynowych szczepień, skontaktuj się ze swoim lekarzem w celu uzyskania wskazówek.
Ponadto, ponieważ początek sezonu grypowego zbiega się z początkiem roku szkolnego, eksperci zalecają wszystkim osobom powyżej 6 miesiąca życia zaszczepienie się na grypę już we wrześniu. Szczepionki przeciw grypie mogą pomóc zmniejszyć liczbę przypadków grypy i zmniejszyć nasilenie choroby, gdy ktoś jest zarażony grypą, pomagając zapobiegać przytłoczeniu szpitali i oddziałów ratunkowych przez nakładanie się sezonu grypowego na pandemię COVID-19. Przeczytaj tutaj, aby dowiedzieć się więcej o grypie i COVID-19.
Zarówno Centers for Disease Control and Prevention, jak i American Academy of Pediatrics zalecają powszechne stosowanie masek w szkołach dla wszystkich w wieku 2 lat i starszych, niezależnie od statusu szczepień. Chociaż wiele szkół ustanowiło przepisy dotyczące masek na podstawie tego przewodnika, zasady te różnią się w zależności od stanu. Biorąc to pod uwagę, zachęcamy do rozważenia opracowania własnej polityki masek dla swojej rodziny i zachęcania dzieci do noszenia masek w szkole, nawet jeśli ich szkoła nie wymaga noszenia masek. Omów z dzieckiem znaczenie noszenia maski, aby nawet jeśli jego rówieśnicy nie nosili maski, mogli czuć, że mogą nosić maskę w szkole. Przypomnij im, że nawet jeśli nie wykazują objawów, mogą zostać zarażeni i rozprzestrzeniać wirusa. Noszenie maski to najlepszy sposób na ochronę siebie i innych, którzy nie zostali zaszczepieni. Dzieci często naśladują zachowanie rodziców, dlatego dają przykład, zawsze nosząc maski w miejscach publicznych i demonstrując, jak je właściwie nosić. Jeśli maska jest niewygodna na twarzy, dzieci mogą wiercić się, bawić lub zdejmować maskę. Spraw, by odniosły sukces, wybierając maskę z co najmniej dwiema warstwami oddychającego materiału i przyklejającą się do nosa, ust i podbródka. Najlepszym wyborem jest maska z linią nosową, która zapobiega wyciekaniu powietrza z górnej części maski.
Jeśli Twoje dziecko nie jest przyzwyczajone do noszenia maski przez długi czas lub jest to jego pierwszy raz w klasie, poproś je, aby najpierw ćwiczyło w domu, zaczynając od krótszego czasu i stopniowo zwiększając. To dobry moment, aby przypomnieć im, aby nie dotykali oczu, nosa ani ust podczas zdejmowania maski i myli ręce po zdjęciu. Poproś dzieci, aby wybrały ulubione kolory lub maski z ulubionymi postaciami na nich również może pomóc. Jeśli czują, że to odzwierciedla ich zainteresowania i mają w tej kwestii wybór, mogą woleć założyć maskę.
Podczas pandemii Twoje dziecko może się martwić lub niepokoić powrotem do klasy, zwłaszcza jeśli nie zostało jeszcze zaszczepione. Chociaż ważne jest, aby przyznać, że te uczucia są normalne, możesz pomóc im przygotować się do zmiany, omawiając środki bezpieczeństwa i środki ostrożności w ich szkole. Mówienie o rzeczach, które mogą wyglądać inaczej w klasie w tym roku, takich jak przydzielanie miejsc w jadalni, bariery z pleksi lub regularne testy na COVID-19, mogą pomóc dziecku dowiedzieć się, co się stanie, i złagodzić obawy o jego własne bezpieczeństwo.
Chociaż szczepionki i maski okazały się najskuteczniejszymi narzędziami zapobiegania rozprzestrzenianiu się COVID-19, zachowanie dystansu społecznego, skuteczne mycie rąk i dobra higiena mogą dodatkowo chronić Twoje dziecko przed zachorowaniem tej jesieni. Oprócz środków ostrożności określonych przez szkołę Twojego dziecka, porozmawiaj z dzieckiem o znaczeniu mycia lub dezynfekcji rąk przed jedzeniem, po dotknięciu powierzchni o dużym kontakcie, takich jak sprzęt na placu zabaw, skorzystaniu z łazienki i po powrocie do domu ze szkoły. Ćwicz w domu i poproś dziecko o mycie rąk mydłem i wodą przez co najmniej 20 sekund. Jedną z technik zachęcających do 20-sekundowego mycia rąk jest nakłonienie dziecka do mycia zabawek podczas mycia rąk lub śpiewania ulubionych piosenek. Na przykład dwukrotne śpiewanie „Happy Birthday” wskaże, kiedy mogą przestać. Jeśli mydło i woda nie są dostępne, powinni użyć środka do dezynfekcji rąk na bazie alkoholu. Należy również przypomnieć dziecku, aby zakryło kaszel lub kichnięcie chusteczką, wyrzucić chusteczkę do kosza na śmieci, a następnie umyć ręce. Wreszcie, chociaż szkoły powinny uwzględniać dystans społeczny w klasie, przypominaj dzieciom, aby trzymały się co najmniej trzech do sześciu stóp od innych, tak bardzo, jak to możliwe, zarówno w pomieszczeniach, jak i na zewnątrz. Obejmuje to unikanie uścisków, trzymanie się za ręce lub przybijanie piątki.
Oprócz zwykłych zeszytów i ołówków warto w tym roku dokupić także dodatkowe przybory szkolne. Po pierwsze, zaopatrz się w dodatkowe maski i dużo środków do dezynfekcji rąk. Dzieciom łatwo jest zgubić lub zgubić te rzeczy, więc zapakuj je do plecaków, aby nie musiały ich pożyczać od innych. Pamiętaj, aby oznaczyć te elementy imieniem dziecka, aby przypadkowo nie udostępniło ich innym. Zastanów się nad zakupem środka do dezynfekcji rąk, który można przypiąć do plecaka do użytku przez cały dzień, i zapakuj go do lunchu lub przekąsek, aby mogli umyć ręce przed jedzeniem. Możesz również wysłać swojemu dziecku ręczniki papierowe i mokre ręczniki papierowe do szkoły, aby ograniczyć jego aktywność w klasie. Na koniec zapakuj dodatkowe długopisy, ołówki, papier i inne przedmioty codziennego użytku, aby Twoje dziecko nie musiało pożyczać od kolegów z klasy.
Przystosowanie się do nowych praktyk szkolnych po roku nauki wirtualnej lub na odległość może być stresujące dla wielu dzieci. Podczas gdy niektórzy ludzie mogą chcieć spotkać się z kolegami z klasy, inni mogą martwić się zmianami w przyjaźni, koniecznością ponownego nawiązywania kontaktów towarzyskich lub rozłąką z rodziną. Podobnie mogą być przytłoczeni zmianami w ich codziennym życiu lub niepewnością w przyszłości. Chociaż możesz obawiać się o fizyczne bezpieczeństwo swoich dzieci w tym sezonie szkolnym, ich zdrowie psychiczne jest równie ważne. Sprawdzaj regularnie i pytaj ich o uczucia i postępy w szkole, znajomych lub konkretne zajęcia pozalekcyjne. Zapytaj teraz, jak możesz im pomóc lub ułatwić. Nie przerywaj ani nie pouczaj podczas słuchania i uważaj, aby nie ignorować ich uczuć. Zapewnij im pocieszenie i nadzieję, dając im do zrozumienia, że sprawy się poprawią, jednocześnie dając im przestrzeń do pełnego odczuwania emocji bez potrzeby krytykowania, osądzania lub obwiniania. Przypomnij im, że nie są sami i służysz im na każdym kroku.
W ubiegłym roku, kiedy wiele rodzin przeszło na pracę zdalną i wirtualną naukę, ich codzienna praca spadła. Jednak, gdy zbliża się jesień, ważne jest, aby pomóc swoim dzieciom przywrócić normalne życie, aby mogły jak najlepiej radzić sobie w ciągu roku szkolnego. Dobry sen, pożywna dieta i regularne ćwiczenia fizyczne mogą utrzymać Twoje dzieci w zdrowiu i poprawić ich nastrój, produktywność, energię i ogólne spojrzenie na życie. Zapewnij regularne pory snu i pobudki, nawet w weekendy, i ogranicz czas przed ekranem do jednej godziny przed snem. Staraj się trzymać stałych posiłków, w tym zdrowego śniadania przed szkołą. Możesz nawet opracować listę kontrolną dla swojego dziecka i poprosić je o przestrzeganie tych list rano i przed pójściem spać, aby pomóc mu rozwinąć zdrowe nawyki.
Jeśli Twoje dziecko ma objawy COVID-19, niezależnie od statusu szczepień, zalecamy, aby trzymało je z dala od szkoły i umawiało się na wizytę testową. Więcej informacji o teście na COVID-19 firmy One Medical znajdziesz tutaj. Zalecamy, aby Twoje dziecko pozostało odizolowane od kontaktów spoza rodziny do:
Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące opieki nad dzieckiem lub jego objawów, możesz skorzystać z aplikacji One Medical, aby skontaktować się z naszym wirtualnym zespołem medycznym 24/7.
Objawy, które powinny zostać natychmiast rozwiązane i mogą wymagać wizyty w izbie przyjęć obejmują:
Więcej informacji na temat COVID-19 i dzieci znajdziesz tutaj. Jeśli masz inne pytania dotyczące zdrowia Twojego dziecka w okresie powrotu do szkoły, skontaktuj się ze swoim dostawcą podstawowej opieki zdrowotnej.
Korzystaj z całodobowej opieki w zaciszu swojego domu lub przez czat wideo w dowolnym miejscu i czasie. Dołącz teraz i poznaj podstawową opiekę medyczną przeznaczoną do użytku w prawdziwym życiu, w biurze i w aplikacjach.
Blog One Medical jest publikowany przez One Medical. One Medical to innowacyjna organizacja podstawowej opieki zdrowotnej w Atlancie, Bostonie, Chicago, Los Angeles, Nowym Jorku, Orange County, Phoenix, Portland, San Diego, San Francisco Bay Area, Seattle i Waszyngtonie z biurami, DC.
Wszelkie porady ogólne zamieszczone na naszym blogu, stronie internetowej lub w aplikacji służą wyłącznie jako odniesienie i nie mają na celu zastąpienia jakichkolwiek porad medycznych lub innych. Podmiot One Medical Group i 1Life Healthcare, Inc. nie składają żadnych oświadczeń ani gwarancji i wyraźnie zrzekają się wszelkiej odpowiedzialności za leczenie, leczenie, leczenie, leczenie, leczenie, leczenie, leczenie, leczenie, leczenie, leczenie, leczenie, leczenie, leczenie, leczenie, leczenie, leczenie, leczenie, leczenie, leczenie, leczenie, leczenie, leczenie, leczenie, itp. Działanie lub wpływ lub zastosowanie. Jeśli masz konkretne obawy lub sytuację, która wymaga porady medycznej, powinieneś skonsultować się z odpowiednio przeszkolonym i wykwalifikowanym dostawcą usług medycznych.
1Life Healthcare Inc. opublikowała tę treść w dniu 24 sierpnia 2021 r. i ponosi wyłączną odpowiedzialność za zawarte w niej informacje. Czas UTC 25 sierpnia 2021 21:30:10 rozpowszechniany publicznie, nieedytowany i niezmieniony.
Czas publikacji: 30 sierpnia-2021